एक शांत, स्वच्छ बेडरूम के लिए 8 आसान उपाय

• एक शांत, स्वच्छ बेडरूम के लिए 8 आसान उपाय
  
  
  
• बेडरूम की सफाई अनिवार्य
• चरण 1: साफ करें, और धूल करें
• चरण 2: सतहों को स्प्रे और मिटा दें
• चरण 3: बिस्तर को पट्टी करें, और अपना बिस्तर धो लें
• चरण 4: अपने गद्दे को साफ करें
• चरण 5: वैक्यूम
• चरण 6: खिड़कियां और दर्पण धोएं
• चरण 7: बिस्तर का रीमेक बनाएं
• चरण 8: कोठरी को साफ करें
• इन पर्यावरण के अनुकूल खोजों के साथ अपने शयनकक्ष को ज़ेन का स्पर्श दें
• Grove . से और पढ़ें

आपका शयनकक्ष आपका अभयारण्य है - दिन के अंत में आराम करने, रिचार्ज करने और खुद को ठीक करने के लिए एक सुरक्षित स्थान। एक साफ और अव्यवस्था मुक्त बेडरूम बेहतर फोकस, उत्पादकता में वृद्धि और बेहतर नींद को बढ़ावा देता है - आखिरकार, एक अव्यवस्थित कमरा एक अव्यवस्थित दिमाग है, और एक अव्यवस्थित दिमाग आसानी से सोने वाला नहीं है।

किसी भी समय अपने शयनकक्ष को गहराई से साफ करने का एक अच्छा समय है - और प्राकृतिक सफाई उत्पादों पर स्विच करके हरे रंग में जाने का यह एक अच्छा समय है जो पूरी रात सांस लेने वाली हवा में जहरीले रसायनों को पेश नहीं करेगा। तो अपने पसंदीदा प्राकृतिक क्लीनर को इकट्ठा करें, अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें, और अपने शयनकक्ष को फिर से अपने विशेष, ताज़ा पनाहगाह जैसा महसूस कराने के लिए काम पर लग जाएं।

बेडरूम की सफाई अनिवार्य

हानिकारक सफाई उत्पादों का उपयोग किए बिना अपने बेडरूम की सफाई करना आसान है। अपने शयनकक्ष को एक सीटी की तरह साफ करने के लिए यहां कुछ सफाई आवश्यक हैं - स्वाभाविक रूप से।

• सूक्ष्म रेशम कपड़ा
• प्राकृतिक कपड़े धोने का डिटर्जेंट
• ड्रायर बॉल्स
• मीठा सोडा
• सिरका
• प्राकृतिक सर्व-उद्देश्य क्लीनर
• झाड़न

चरण 1: साफ करें, और धूल करें

अपने बेडरूम-सफाई ओडिसी की शुरुआत बहुत ही मूल बातों से करें। सबसे पहले, सभी कप बासी पानी, ला क्रिक्स के आधे-खाली डिब्बे, और देर रात के नाश्ते के कटोरे को इकट्ठा करें, और उन्हें रसोई में ले जाएं।

अपने शयनकक्ष का कचरा बाहर फेंक दें, अपने गंदे कपड़े कपड़े धोने के डिब्बे में डाल दें, और जो कुछ भी साफ है उसे लटका दें। किसी भी अन्य आउट-ऑफ-प्लेस आइटम को उनके हमेशा के लिए स्पॉट में वापस रख दें। अब आप नीचे उतरने और गंदे होने के लिए तैयार हैं!

सबसे आसान सामान को डस्टिंग करना कम से कम प्रतिरोध के रास्ते की तरह लग सकता है, लेकिन इसका वास्तव में मतलब है कि आपके सीलिंग फैन की सारी धूल उस ड्रेसर को ढकने वाली है जिसे आपने अभी मिटा दिया है। ऊपर से शुरू करें, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने तरीके से काम करें। अपने लंबे हैंडल वाले डस्टर को पकड़ो, और पहले सीलिंग फैन, सीलिंग और कॉर्नर, और लाइट फिक्स्चर को हिट करें, फिर खिड़कियां, नाइट स्टैंड, ड्रेसर, और आपके पास जो भी अन्य फर्नीचर है। अपने (नकली?) पौधों को धूल चटाना न भूलें!

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चरण 2: स्प्रे करें और सतहों को पोंछें

आपके द्वारा धूल करने के बाद, एक नम माइक्रोफ़ाइबर कपड़ा और अपने सभी उद्देश्य वाले सफाई स्प्रे को उन सतहों पर ले जाएं, जो बहुत अधिक उपयोग करती हैं, जैसे रात की मेज, ड्रेसर, और आपके बुककेस या अलमारियां। किसी भी फैल, दाग, या चिपचिपे धब्बे को मिटा दें, जिस पर डस्टर ने ध्यान नहीं दिया, और एक ब्लेड से कठोर मोमबत्ती के मोम को खुरचें। अपने दरवाज़े के हैंडल और अपने दरवाज़े के उन स्थानों को साफ़ करें जिन्हें आप सबसे अधिक छूते हैं - इन क्षेत्रों में गंदगी और तेल जमा होने का खतरा होता है जो समय के साथ उन्हें गंदा बना देता है। वे शायद बैक्टीरिया से भी भरे हुए हैं। आपके बेसबोर्ड एक और जगह हैं जो किसी के व्यवसाय की तरह गंदगी, धूल और मृत त्वचा को इकट्ठा करते हैं, इसलिए उन्हें थोड़ा सा दें माइक्रोफाइबर प्यार इससे पहले कि आप आगे बढ़ें।

चरण 3: बिस्तर को पट्टी करें, और अपना बिस्तर धो लें

पत्रक

आपकी सभी मृत त्वचा और शरीर के तरल पदार्थ के साथ चादरें बहुत अधिक स्थूल हो जाती हैं, इसलिए अपनी चादरें और तकिए को कम से कम हर दो सप्ताह में धोएं। हमारा अनुसरण करें व्यापक शीट-वाशिंग गाइड चरण-दर-चरण निर्देशों के लिए। फिर, कंबल धोने के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखें, और उन्हें भी साफ करें।

दिलासा देने वाला

एक दिलासा देने वाला आपकी बेडशीट की तुलना में अधिक भारी होता है और इसे वास्तव में साफ करने के लिए थोड़ी अधिक चालाकी की आवश्यकता होती है। कपड़े की देखभाल के निर्देशों के लिए टैग की जाँच करें, फिर पढ़ें अपने डाउन कम्फ़र्टर को कैसे धोएं अपना सुपर फ्रेश और आरामदायक फिर से पाने के लिए चरण-दर-चरण निर्देशों के लिए।

तकिए

आश्चर्य है कि क्या आप कर सकते हैं अपनी मेमोरी फोम तकिए धोएं या नीचे तकिए ? आप कर सकते हैं - और आपको हर छह से 12 महीने में करना चाहिए। आश्चर्यजनक रूप से, डाउन और मेमोरी फोम तकिए आमतौर पर मशीन से धोने योग्य और सुखाने योग्य होते हैं, और आश्चर्यजनक रूप से, यह रॉकेट साइंस नहीं है।

चरण 4: अपने गद्दे को साफ करें

आपने शायद अब तक सुना होगा कि इंसान हमारे जीवन का एक तिहाई हिस्सा सोने में बिताते हैं, जिसका मतलब है कि आप हर दिन अपने गद्दे पर लगभग छह से दस घंटे बिताते हैं। पसीने, धूल, लार, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया को आपके गद्देदार गद्दे में रिसने में बहुत समय लगता है, जहाँ लाखों धूल के कण प्रत्येक रात के इनाम पर फ़ीड करें।

अपने गद्दे को हर 6 से 12 महीने में साफ करें। पहले इसे वैक्यूम करें, फिर पूरी चीज को बेकिंग सोडा के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें। नमी और गंध को सोखने के लिए इसे कुछ घंटों के लिए बैठने दें। फिर से वैक्यूम करें, और यदि समय हो, तो गद्दे को पलटें और घुमाएं।

अधिक विस्तृत निर्देश चाहते हैं? हमारे व्यापक पढ़ें अपने गद्दे की सफाई के लिए गाइड .

चरण 5: वैक्यूम

अब जब आपके सीलिंग फैन की सारी धूल और आपके नाइटस्टैंड और बेड शीट के टुकड़े फर्श पर हैं, तो उन्हें खाली करने का समय आ गया है। केवल उस फर्श को वैक्यूम न करें जिसे आप देख सकते हैं - अपने बेडरूम के नुक्कड़ और क्रेनियों में जमा हुई सभी धूल और गंदगी को भी चूसें - जैसे आपके ड्रेसर दराज या नाइटस्टैंड के अंदर, आपकी खिड़कियों के फ्रेम, और खिड़की के बीच और स्क्रीन। डस्ट बन्नी आपके बिस्तर, ड्रेसर और किताबों की अलमारी जैसी छोटी, अंधेरी जगहों में प्रजनन करना पसंद करते हैं, इसलिए अपने फर्नीचर को रास्ते से हटा दें, और उन उपेक्षित क्षेत्रों पर भी कुछ ध्यान दें। फिर, अपहोल्स्ट्री ब्रश संलग्न करें और अपने पर्दों को वैक्यूम करें।

बेडरूम में दृढ़ लकड़ी का फर्श मिला? ग्रोव पर आपके पसंदीदा ब्रांडों के हमारे सदस्यों के टॉप रेटेड वुड फ्लोर क्लीनर की सूची यहां दी गई है।

ग्रोव टिप

HEPA के साथ स्वच्छ हवा प्राप्त करें

HEPA (हाई एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर) फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर आपकी हवा से कणों को हटाते हैं, जिसमें धूल के कण और बूंदों, मोल्ड बीजाणुओं और पराग जैसे एलर्जी शामिल हैं। यदि आपके पास एक नहीं है, तो इसे बदलने का समय आने पर HEPA- फ़िल्टर वैक्यूम क्लीनर चुनें। इस बीच में, एयर प्यूरीफायर के बारे में पढ़ें , और अपने शयनकक्ष में हवा से दूषित पदार्थों को हटाने के लिए एक का उपयोग करने पर विचार करें।

चरण 6: खिड़कियां और दर्पण धोएं

अपनी खिड़कियों पर जमा हुई धारियों और धब्बों के लिए स्योनारा कहो, और सूरज को बिना रुके चमकने दो। कांच की सफाई के लिए लकीर का काम नहीं होना चाहिए। एक माइक्रोफाइबर कपड़े का प्रयोग करें, जो अन्य प्रकार के कपड़े की तुलना में कम होने की संभावना है।

खिड़कियों को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका

1. कांच पर 1:10 सिरका: पानी - या अपने पसंदीदा प्राकृतिक ग्लास क्लीनर का मिश्रण स्प्रे करें। यदि यह विशेष रूप से गंदा है, तो स्प्रे के साथ उदार रहें।
2. कांच को अगल-बगल और ऊपर से नीचे तक पोंछें, हर वर्ग इंच की सफाई करें और जिद्दी धब्बों को दूर करें।
3. कांच को तुरंत किसी अन्य माइक्रोफ़ाइबर कपड़े से सुखाएं, और इसका उपयोग किसी भी लकीर को हटाने के लिए करें।

अपने दर्पणों के लिए समान प्रक्रिया का पालन करें, और यदि आप सफाई करने वाले देवताओं के साथ कुछ अतिरिक्त अंक प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपने कांच के चित्र फ़्रेम और प्रकाश जुड़नार से भी निपटें।

चरण 7: बिस्तर का रीमेक बनाएं

मुलायम, साफ चादरों वाले बिस्तर में कूदने जैसा संतोषजनक कुछ भी नहीं है। अपने शयनकक्ष की सफाई पूरी करने के बाद, अपने ताज़ा धोए गए बिस्तर को पकड़ें, और बिस्तर बना लें। प्रो टिप: उन दिनों के लिए बेड लिनेन का बैकअप सेट रखना हमेशा एक अच्छा विचार होता है जब आप गहरी सफाई कर रहे होते हैं और जब तक आप तैयार होते हैं तब तक आपकी चादरें या कम्फ़र्टर का नियमित सेट ड्रायर से बाहर नहीं होता है बोरी को मार।

एक ताजा साफ बिस्तर में एक अच्छी रात की नींद सबसे अच्छी तरह की नींद है। यहाँ कुछ हैं अपने शयनकक्ष को अधिक पर्यावरण के अनुकूल बनाने के तरीके सबसे अच्छे, सबसे संतोषजनक zzz के लिए।अधिक पढ़ें

चरण 8: कोठरी को साफ करें

आपको यहां केवल उतना ही पागल होना है जितना आप चाहते हैं। यदि आपकी अलमारी बहुत अच्छी स्थिति में है, तो सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े सही जगह और सही दिशा में ठीक से लटक रहे हैं। अपने जूतों को व्यवस्थित करें, और जो कुछ भी अस्त-व्यस्त हो गया है उसे सीधा करें।

यदि आपकी अलमारी एक ऐसी आपदा है जिसे ओवरहाल की आवश्यकता है, तो डरें नहीं। हम इसे धीरे से करेंगे:

प्रथम , कुछ बक्से या कचरा बैग का एक रोल प्राप्त करें, और अपने कपड़ों को तीन ढेरों में छाँटें: रखें, रीसायकल करें, या दान करें / बेचें (यहाँ है देने के लिए अपने कपड़े कैसे तैयार करें ।)

अगला , दान/विक्रय की वस्तुओं को एक कंटेनर में रखें और जिन्हें आप दूसरे में रीसायकल करेंगे। उन्हें दान ड्रॉप-ऑफ़ पर ले जाएं या कपड़ा पुनर्चक्रण सुविधा जैसे ही आप सफाई कर लेंगे।

आखिरकार , जो आइटम आप रख रहे हैं उन्हें लटका दें। अंगूठे का एक अच्छा नियम यह है कि यदि आपने इसे कम से कम तीन महीनों में नहीं पहना है, तो शायद आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।

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और अधिक सफाई की तलाश में हैं कि आप घर पर कैसे-कैसे और अन्य स्थायी स्वैप बना सकते हैं? ग्रोव ने आपको कवर किया है। हमारे जैसे सामयिक विषयों से हैंडवाशिंग और हैंड सैनिटाइजर ब्रेकडाउन हमारे जैसे सदाबहार प्राइमरों के लिए घर पर प्लास्टिक का इस्तेमाल कम करने के आसान तरीके , आपके सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने के लिए हमारे आसान गाइड यहां हैं। और हमें बताएं कि कैसे यदि आपके पास ग्रोव कोलैबोरेटिव का अनुसरण करके सफाई संबंधी कोई प्रश्न हैं (या #grovehome का उपयोग करके अपने स्वयं के सुझाव साझा करें) instagram , फेसबुक , ट्विटर , तथा Pinterest .

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