- कैसे प्राकृतिक रूप से धूल के कण से छुटकारा पाएं।
- सबसे पहले, धूल के कण क्या हैं?
- आपके घर में धूल के कण कहाँ रहते हैं?
- आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास धूल के कण हैं?
- धूल के कण से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाने के 6 उपाय
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धूल के कण सर्वव्यापी क्रिटर्स हैं जो अंटार्कटिका को छोड़कर हर महाद्वीप पर पनपते हैं। हालांकि वे विशेष रूप से हानिकारक कीड़े नहीं हैं - वे बीमारियों को काटते या संचारित नहीं करते हैं - वे घर में सबसे आम एलर्जेन हैं।
यदि आपको साल भर एलर्जी रहती है या बार-बार अस्थमा या एक्जिमा का प्रकोप होता है, तो वे धूल के कण से संबंधित हो सकते हैं। दीर्घकालिक राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने घर में इन छोटे कीड़ों की आबादी को कम करें।
तो, आइए इसे प्राप्त करें - यहां प्राकृतिक रूप से धूल के कण से छुटकारा पाने का तरीका बताया गया है।
सबसे पहले, धूल के कण क्या हैं?
धूल के कण अरचिन्ड (मकड़ी!) परिवार के सूक्ष्म सदस्य हैं। हालांकि बहुत से लोग मानते हैं कि धूल के कण धूल में रहते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है।
आप निश्चित रूप से घरेलू धूल में धूल के कण पा सकते हैं, जो मृत त्वचा कोशिकाओं, पालतू जानवरों की रूसी, पराग, गंदगी और अन्य सामानों से बनी होती है। लेकिन इन छोटे मैला ढोने वालों ने… अन्य जहां वे अपना समय बिताना ज्यादा पसंद करते हैं।
आपके घर में धूल के कण कहाँ रहते हैं?
धूल के कण नमी और भोजन की ओर आकर्षित होते हैं। और चूंकि उनके आहार में मनुष्यों और पालतू जानवरों की ताजा शेड, मृत त्वचा कोशिकाएं होती हैं, नम स्थान धूल के कण सबसे अच्छा प्यार करते हैं वह स्थान जहां आप अपने शरीर को अपने जीवन के एक तिहाई हिस्से के लिए पार्क करते हैं: आपका बिस्तर।
आपके गद्दे, कंबल, तकिए के अंदर और अंदर धूल के कण घूमते हैं, और - अपने बच्चे को यह न बताएं - बिस्तर पर लटकने वाले भरवां जानवर।
वे मृत त्वचा कोशिकाओं पर नोश करने के लिए रहते हैं जो आपके नींद में घूमते समय आपके शरीर को धीमा कर देते हैं। यदि आपका घर विशेष रूप से आर्द्र है, तो धूल के कण आपके सोफे, पर्दे और कालीनों को भी बहुत मीठे खोद सकते हैं।
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आपको कैसे पता चलेगा कि आपके पास धूल के कण हैं?
मान लीजिए कि आपके पास धूल के कण होने की बहुत संभावना है - आसपास यू.एस. में पांच में से चार घर कम से कम एक बिस्तर में डस्ट माइट एलर्जी के पता लगाने योग्य स्तर हों।
लेकिन जब तक आपको उनसे एलर्जी नहीं है, आप शायद यह नहीं जान पाएंगे कि आपके पास धूल के कण हैं या नहीं - और इस मामले में, आपकी तरह दिखावा करना ठीक है मत उनके साथ है।
आप अपने ऊपर रेंगते हुए धूल के कण महसूस नहीं कर सकते, क्योंकि वे आपके तंत्रिका अंत को पंजीकृत करने के लिए बहुत छोटे हैं - और इसके अलावा, वे वास्तव में आपके जीवित मांस में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, वैसे भी। वे परजीवी या उल्लेखनीय रोग वैक्टर नहीं हैं, और धूल के कण आपकी त्वचा में काटते या दबते नहीं हैं।
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संख्या से धूल के कण
विशेषज्ञों का अनुमान है कि आपके गद्दे में जितने हो सकते हैं 100,000 से दो मिलियन धूल के कण , विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है।
इसका मतलब है कि आप देख रहे होंगे - अपने आप को संभालो - 2 मिलियन से 40 मिलियन धूल घुन की कलियाँ आपके बिस्तर पर गिर रही हैं - हर। अकेला। दिन।
यदि आपके बिस्तर में सिर्फ एक लाख धूल के कण हैं, तो कुछ महीनों के बाद, वे लाख धूल के कण लाखों अन्य धूल के कण में शामिल हो जाएंगे जो पहले आए थे।
क्या धूल के कण से एलर्जी होना दुर्लभ है?
बिल्कुल भी नहीं। यहाँ क्यों है: डस्ट माइट्स पूप - बहुत कुछ। एक अकेला डस्ट माइट हर दिन लगभग 20 बूंदों को बाहर निकालता है, और डस्ट माइट मल के अविश्वसनीय रूप से छोटे आकार के बावजूद, यह एक अत्यधिक शक्तिशाली एलर्जेन है जनसंख्या का 25 प्रतिशत .
लेकिन यह सिर्फ डस्ट माइट पूप नहीं है जो एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है। धूल के कण केवल एक से तीन महीने तक जीवित रहते हैं, और एक बार जब वे मर जाते हैं, तो उनके शरीर के सूखे हुए हिस्से भी अत्यधिक एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं।
मृत शरीर और धूल के कण के डूकी को सांस लेने से हल्की या गंभीर एलर्जी, अस्थमा के दौरे और एक्जिमा भड़क सकते हैं। लंबे समय तक डस्ट माइट से एलर्जी वाले लोगों को अस्थमा हो सकता है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आपको धूल के कण से एलर्जी है?
यदि आप साल भर एलर्जी से पीड़ित हैं, और वे घर पर या आपके शयनकक्ष में बदतर हो जाते हैं, तो आपको धूल के कण से एलर्जी हो सकती है। इसी तरह, यदि आप सोने के बाद त्वचा की प्रतिक्रियाओं का अनुभव करते हैं।
यहाँ कुछ अधिक सामान्य डस्ट माइट एलर्जी के लक्षण दिए गए हैं:
- बहती या भरी हुई नाक
- छींक आना
- खाँसना
- आंखों में खुजली, लाल या पानी आना
- खुजली वाली नाक, मुंह या गले
- नाक ड्रिप
- त्वचा के चकत्ते
अपने डस्ट माइट की समस्या से निपटने से आपको वह राहत मिल सकती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
धूल के कण से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाने के 6 उपाय
धूल के कण को मारने के लिए जहर का प्रयोग न करें - यह पूरी तरह से व्यर्थ है और आपकी धूल के कण आबादी से ज्यादा आपको नुकसान पहुंचाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि सच्चाई है - अपने आप को संभालो - शायद धूल के कण से छुटकारा नहीं मिल रहा है , पूरी तरह से नहीं।
लेकिन आप निश्चित रूप से अपने घर में धूल के कण की आबादी को कम कर सकते हैं - और इस प्रकार आपकी एलर्जी, दमा और त्वचा की प्रतिक्रियाएं - बस कुछ सरल चरणों के साथ।
1. घर की नमी कम करें
अपने घर में नमी का स्तर 50 प्रतिशत या उससे कम रखें।
यदि आप आर्द्र क्षेत्र में रहते हैं, तो आर्द्रता को कम रखने के लिए अपने एयर कंडीशनर का उपयोग करें, या एक dehumidifier का उपयोग करें। एक सस्ता हाइग्रोमीटर आपके आर्द्रता के स्तर को माप सकता है।
2. कालीन और पर्दे से छुटकारा पाएं
धूल के कण के लिए कालीन और पर्दे एक पसंदीदा स्थान हैं - और मोल्ड बीजाणुओं, पराग, और बहुत से अन्य एलर्जी के लिए।
यदि आप कर सकते हैं, तो कालीन को ऊपर खींचें और कठोर फर्श को परिष्कृत या स्थापित करें। धोने योग्य क्षेत्र के आसनों एक और बढ़िया विकल्प है ताकि आप उन्हें अधिक बार साफ कर सकें।
यदि आप अपना कालीन नहीं खींच सकते हैं, तो अपने आसनों को पूरी तरह से धूल-मिट्टी की सफाई देने के लिए हर मौसम में कालीन पर डायटोमेसियस पृथ्वी छिड़कने का प्रयास करें।
कपड़े की चिलमन को रंगों या किसी अन्य सख्त सामग्री से बदलें।
3. अपने गद्दे और बिस्तर को डी-डस्ट-माइट करें
अपने गद्दे में धूल के कण से छुटकारा पाने के लिए, इसे HEPA- फ़िल्टर वैक्यूम क्लीनर से अच्छी तरह से वैक्यूम करें, फिर इसे डस्ट माइट-प्रूफ गद्दे के कवर में बंद कर दें।
अपने तकिए को गर्म पानी में धोएं - 130 डिग्री धूल के कण को मार डालेगा - और उन्हें धूल के कण-सबूत मामले में भी फिसल जाएगा।
सप्ताह में एक बार अपने कंबल और चादर को गर्म पानी से धोएं।
4. आवश्यक तेलों का प्रयोग करें
आवश्यक तेलों में ऐसे यौगिक होते हैं जो धूल के कण सहित कीड़ों को पीछे हटाते हैं या मारते हैं।
सबसे अच्छा धूल के कण से छुटकारा पाने के लिए आवश्यक तेल लौंग, मेंहदी और नीलगिरी का तेल हैं।
चार औंस विच हेज़ल में तेल की 20 बूँदें जोड़ें, और अपने गद्दे, सोफे, पर्दे और अन्य डस्ट माइट हैंगआउट स्प्रे करें।
5. धूल और वैक्यूम अक्सर
HEPA फ़िल्टर से लैस वैक्यूम क्लीनर से सप्ताह में कम से कम दो बार वैक्यूम करें, और धूल के लिए एक नम माइक्रोफ़ाइबर कपड़े का उपयोग करें।
धूल और वैक्यूम करते समय अपने थर्मोस्टैट पर पंखे की सेटिंग को चालू स्थिति में रखें और उसके बाद इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें। आपके एचवीएसी सिस्टम के माध्यम से हवा के चक्र के रूप में, फिल्टर हवा से धूल के कण एलर्जी को हटा देगा।
6. एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें
यदि आपके शयनकक्ष में आपकी एलर्जी बदतर है, तो सूक्ष्म बूंदों और धूल के कण की लाशों को हटाने के लिए एक पोर्टेबल इलेक्ट्रॉनिक वायु शोधक स्थापित करें, जो आपके तकिए को फुलाने या बिस्तर में इधर-उधर घुमाने पर हवा में मिल जाते हैं।
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