मारिसा तोमी नवीनतम में पीटर पार्कर की आश्चर्यजनक रूप से हॉट आंटी की भूमिका निभाने के लिए बहुत ध्यान गया स्पाइडर मैन चलचित्र। 56 वर्षीय ने खुद को एक खूबसूरत सुंदरता के लिए साबित किया है, और इसमें कोई शक नहीं है कि अभिनेत्री के असाधारण स्वस्थ आहार और अन्य स्वस्थ आदतों के साथ कुछ करना है। गपशप कॉप ब्रेकडाउन है।
कैसे Marisa Tomei फार्म ताजा किराने का सामान हो जाता है
गर्मियों में, मारिसा टोमेनी ने पैसे दिए ग्रब स्ट्रीट के लिए एक खाद्य डायरी
, कई दिनों के भोजन के लायक है, और कोरोनोवायरस महामारी के दौरान लॉकडाउन और कर्फ्यू को नेविगेट करते हुए उन्हें कैसे मिला। महामारी से पहले, टेमी ने किसानों के बाजार में जाकर खेत की ताजा पराली का अधिग्रहण करने का आनंद लिया। आजकल, कोविद -19 ने हर किसी को सड़कों से दूर रखने के साथ, टेमी सीएसए (सामुदायिक समर्थित कृषि) बक्से पर भरोसा किया, जैसे कि फार्म फ्रेश टू यू द्वारा पेश किए गए, उसे उसके घर पहुंचा दिया।
मैं हमेशा किसानों के बाजार में जाता हूं, लेकिन जब से मुझे एक जगह लगाया गया है और मैं किराने की दुकानों में नहीं जाना चाहता था, आदि, मैं अपने सीएसए बॉक्स का उपयोग करने के साथ वास्तव में बहुत अच्छा नाली में था और इसे एक स्टोर या एक रेस्तरां से चीजों के साथ गोल करना जो प्रावधानों में परिवर्तित हो गया था।
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सुबह महत्वपूर्ण हैं
वास्तव में उसके सुबह शुरू करने के लिए, आम तौर पर गर्म पानी के एक साधारण कप में नींबू का थोड़ा सा जोड़ा जाता है। उसकी छोटी सुबह की रस्म के बारे में, टेमी ने बताया आकार , 'मैं कॉफी में कभी नहीं मिला। मुझे अन्य लोगों की तुलना में थोड़ा अधिक समय लग सकता है, लेकिन यह सुबह में वास्तव में सफाई महसूस करता है। ”
दिन के अपने पहले भोजन के लिए, वह एक प्रोटीन और स्वस्थ वसा के लिए विरोध करती है, जैसे कि उबला हुआ अंडा जैतून का तेल या पूरे दूध दही के साथ ताजा जामुन और ग्रेनोला के साथ टपका हुआ। 'मुझे पता है कि प्रोटीन मेरे मस्तिष्क को जगाता है और मुझे अपने बाकी दिनों के लिए तैयार करता है।'
दिन भर ईंधन
टेमी समझती है कि भोजन ऊर्जा है, और बताया गया है आकार कि, 'मैं हर कुछ घंटों में चरता हूँ।' उसके ग्रब स्ट्रीट निबंध, वह छोटे भोजन का वर्णन करता है जिसमें चिकन शोरबा और केल, बादाम मक्खन के साथ एक केला, या ग्रीन वाइब्रेंस प्लांट पाउडर के साथ बनाया गया एक शेक है।
दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए, टेमी ने 'पिस्ता, नारंगी, और लाल प्याज के साथ एक पारंपरिक इतालवी सलाद' का एक भोजन वर्णित किया जिसमें उसने कटा हुआ सौंफ़ जोड़ा। एक अन्य भोजन में मेमने और उबले आलू शामिल थे, 'वास्तव में अच्छा मक्खन।' उसके लिए, खाने का आधार एक साधारण सिद्धांत के आसपास केंद्रित है: 'मैं बहुत ही तरह के बुनियादी, देहाती भोजन पसंद करता हूं लेकिन वास्तव में सुंदर, जीवंत सामग्री के साथ।'
यह वर्णित अन्य भोजन में स्पष्ट है, जैसे कि पास्ता में गार्गेली, ब्रोकोली, और पेकोरिनो शामिल हैं।
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अन्य स्वस्थ आदतें
उसके आहार से परे, मारिसा टोमेई नींद, शारीरिक गतिविधि और डी-स्ट्रेसिंग गतिविधियों के लिए एक वकील है। उसके आकार साक्षात्कार, सेनफेल्ड अभिनेत्री ने फिट रहने और अच्छा महसूस करने के लिए ध्यान, योग और पेट नृत्य के लिए अपने प्यार को उजागर किया। फिर भी ढीला टूटना और मौज-मस्ती करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि उसने शराब, अच्छे सेक्स और रात के उल्लू बनने का आनंद लेना कबूल किया। यह उसके ग्रब स्ट्रीट निबंध में भी स्पष्ट था, क्योंकि उसने COVID के तनाव के बीच एक रात को टूटने का वर्णन किया था।
[I] बस उस समय mezcal का एक गुच्छा पीना शुरू कर दिया। यह mezcal वास्तव में पवित्र है, सुंदर mezcal मैंने Oaxaca में एक छोटे से खेत से प्राप्त किया था और वापस लाया। और यह मारिजुआना से प्रभावित था। यह वास्तविक है।
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