आंतरिक अलार्म बजने से पहले हम में से कई लोग एक दृश्य या घ्राण संकेत-ब्लैक मोल्ड, एक फंकी गंध की प्रतीक्षा करते हैं और हम अपनी पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलों और स्ट्रॉ को अच्छी तरह से छानने का प्रयास करते हैं।




अध्ययनों से पता चला है, हालांकि, एंटीबायोटिक प्रतिरोधी उपभेदों सहित हानिकारक बैक्टीरिया, धोने के बीच में फसल कर सकते हैं - ईक!






यदि आप पहले से ही प्रतिदिन अपने पीने के उपकरणों की सफाई कर रहे हैं—ब्रावो! यदि नहीं, तो इस बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें कि आपको ऐसा क्यों करना चाहिए और कैसे करना चाहिए। फिर पुन: प्रयोज्य बोतलों और स्ट्रॉ पर स्विच करने के लिए खुद को पीठ पर थपथपाएं मूलपाठ .





क्या पुन: प्रयोज्य स्ट्रॉ और पानी की बोतलें सैनिटरी हैं?

में प्रकाशित 2016-2017 के अध्ययन में व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान के जर्नल , ब्राजील में दो अलग-अलग जिम के संरक्षकों से 30 पानी की बोतलें और शेकर बैक्टीरिया के लिए स्वाब किए गए। अपर्याप्त स्वच्छता प्रथाओं के कारण 83 प्रतिशत जीवाणु वृद्धि से दूषित थे। इसमें एंटीबायोटिक प्रतिरोधी बैक्टीरिया जैसे स्टैफिलोकोकस ऑरियस और ई. कोलाई के हानिकारक उपभेद शामिल थे।




इन निष्कर्षों से न केवल यह संकेत मिलता है कि हमारी पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलों को साफ करना हमेशा दिमाग में सबसे ऊपर नहीं होता है, बल्कि यह कि पुन: प्रयोज्य बोतलों की दैनिक धुलाई, उचित हाथ की स्वच्छता के साथ, बैक्टीरिया के प्रसार से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है।


और यद्यपि उन्होंने पुन: प्रयोज्य स्ट्रॉ के लिए परीक्षण नहीं किया, हम अनुशंसा करते हैं कि आप दोनों को दैनिक रूप से साफ करें, जैसा कि आप कुछ भी करेंगे जो आपके होंठों को छूता है।

पुन: प्रयोज्य पुआल और पानी की बोतल को साफ करने का सबसे आसान तरीका क्या है?

यदि आपकी पानी की बोतल और पुन: प्रयोज्य पुआल डिशवॉशर सुरक्षित हैं, तो सबसे तेज़ और आसान तरीका है कि आप अपनी बोतल को शीर्ष रैक में और अपने पुन: प्रयोज्य पुआल को चांदी के बर्तन की टोकरी में रखें।




अपनी पानी की बोतल की टोपी, आंतरिक स्ट्रॉ, बाइट वाल्व आदि को हटाना सुनिश्चित करें, क्योंकि ये कठिन स्थानों तक पहुँचने के लिए मोल्ड और बैक्टीरिया के छिपने और बढ़ने के प्रमुख क्षेत्र हैं।


यदि आपकी पानी की बोतल और पुआल डिशवॉशर सुरक्षित नहीं हैं, तो उन्हें धोने की आवश्यकता के आधार पर, आपके पास कुछ विकल्प हैं!

विकल्प 1: दैनिक बोतल साबुन और पानी से धोएं

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी


  • बोतल ब्रश
  • स्ट्रॉ क्लीनिंग ब्रश या पाइप क्लीनर
  • बर्तनों का साबुन
  • टूथब्रश (वैकल्पिक)

कैसे धोएं


  1. एक सिंक या बेसिन में गर्म पानी और डिश सोप के 2 टुकड़े भरें। साबुन का घोल बनाने के लिए पानी को हिलाएं।
  2. अपने पुआल और बोतल (इसके भागों के साथ जिन्हें अलग किया जा सकता है) को डुबोएं और 5 मिनट तक भीगने दें।
  3. अपने स्ट्रॉ के लिए, किसी भी स्मूदी कण या अन्य जिद्दी बचे हुए को हटाने के लिए एक छोर से और दूसरी तरफ से स्ट्रॉ ब्रश या पाइप क्लीनर चलाएं।
  4. अपनी बोतल के लिए, बाहरी और आंतरिक, हर नुक्कड़ और क्रैनी तक पहुंचने के लिए एक बोतल ब्रश का उपयोग करें।
    • एक छोटा टूथब्रश हार्ड-टू-पहुंच स्थानों के लिए भी काम आ सकता है, जैसे कि टोपी और गर्दन में खांचे जहां ढक्कन पेंच होता है।
  5. कुल्ला और हवा में सूखने दें।

अंतिम ग्रोव युक्तियाँ

  1. अपने पुन: प्रयोज्य स्ट्रॉ बैग या कंटेनर के बारे में मत भूलना! यदि आप अपने पुआल को वापस डालने से पहले हर बार साफ नहीं कर रहे हैं तो यह बैक्टीरिया को भी बंद कर देगा। निर्माता के निर्देशों के अनुसार इसे हाथ से या वॉशिंग मशीन में पोंछ दें या धो लें।
  2. सबसे अधिक संभावना है कि आपकी पानी की बोतल में एक रबर गैसकेट होगा जो इसे जलरोधक बनाए रखेगा। बैक्टीरिया आसानी से नीचे फंस सकते हैं। सिरका या बेकिंग सोडा सोखने से पहले अपने गैसकेट को हटाने के लिए टूथपिक जैसी बारीक वस्तु का उपयोग करें।
  3. हमारे गाइड को देखें पुन: प्रयोज्य तिनके -विभिन्न सामग्रियों से बने और प्रत्येक के पक्ष और विपक्ष। यह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है यदि आप पुन: प्रयोज्य स्ट्रॉ के लिए नए हैं या किसी भिन्न प्रकार पर स्विच करने के बारे में उत्सुक हैं!

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