‘बॉय मीट्स वर्ल्ड’ स्टार एथन सुपली ने 500 पाउंड से अधिक वजन का इस्तेमाल किया, देखें कि वह वजन घटाने के बाद अब कैसा दिखता है - गपशप कॉप

एथन सुपली उसके बाद से बड़े पैमाने पर परिवर्तन हुआ है असाधारण व्यक्तियों को याद रखो दिन। 44 वर्षीय अभिनेता के साथ बात की पुरुषों का स्वास्थ्य अपने वजन घटाने की यात्रा के बारे में और रास्ते में उन्होंने अपने बारे में क्या सीखा है। हालांकि सड़क कठिन थी, सुपली अपने ट्रेडमार्क अच्छे स्वभाव वाले आकर्षण के साथ इसे दूर करने में कामयाब रहे।

एक 500 पाउंड वजन घटाने परिवर्तन

जब वह केवल 24 साल का था, तो ईथन सुपली का वजन 500 पाउंड से अधिक था। सालों तक, उन्होंने अपने वजन को प्रबंधित करने के लिए डाइटिंग की और बंद करने की कोशिश की, लेकिन यह सब वापस हासिल करने के लिए केवल वजन कम करने के पैटर्न में गिर गया। पिछले कुछ वर्षों में सभी बदल गए, हालांकि, जब सुपली ने अपने आहार पर कम ध्यान केंद्रित करने और उसके लिए काम करने वाले फिटनेस आहार पर अधिक ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लिया।

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एक नया युग दर्ज करना

उनका अभ्यास कार्यक्रम शक्ति प्रशिक्षण पर केंद्रित था और उन्होंने एक ऐसी खाने की योजना विकसित की, जिसमें बिना किसी एक खाद्य समूह को नुकसान पहुंचाए स्वस्थ भोजन खाने को प्रोत्साहित किया गया। अब वह 10 प्रतिशत से कम शरीर में वसा होने के अपने लक्ष्य तक पहुँच गया है, लेकिन वह अभी भी अधिक खोने के बजाय अपने वजन को बनाए रखने के लिए समायोजित करने की कोशिश कर रहा है। 'मेरी वृत्ति, जैसे कोई व्यक्ति जो इतने लंबे समय से अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा है, वह यह है कि मुझे अपने नंबर चाहिए- पैमाने पर संख्या, मेरे शरीर का वसा प्रतिशत - नीचे जाने के लिए,' पत्रिका को बताया ।

मैं अब कोशिश कर रहा हूं कि मैं रखरखाव अवधि के साथ रहना, और खुश रहना सीखूं।

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'मैंने डाइटिंग के माध्यम से दुख की अवधि को समायोजित करने में दशकों का समय बिताया,' सुपली ने समझाया। 'इसने काम कर दिया। मैं अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच पा रहा हूँ — और फिर बहुत तेज़ी से अपने लक्ष्य को प्राप्त कर रहा हूँ। मेरे लिए अब और अधिक महत्वपूर्ण स्तर वह अवधि नहीं है जहाँ मैं पीड़ित हूँ, लेकिन वह अवधि जहाँ मुझे अपने जीवन से प्यार है। ' पिछले कुछ वर्षों में जो कुछ भी हासिल किया है, वह वास्तव में एक शर्म की बात होगी, खासकर जब से यह देखने के लिए कि वह खुद के लिए जो किया है उससे बहुत गर्व है और अपने जीवन में किए गए परिवर्तनों से खुश है। सालों की मेहनत का नतीजा, और यह जानकर और भी रोमांचकारी है कि यह सुपली के लिए शुरुआत है।