एप्पल साइडर विनेगर - इसका उपयोग सफाई, स्वास्थ्य और अन्य चीजों के लिए कैसे करें।

• एप्पल साइडर विनेगर - इसका उपयोग सफाई, स्वास्थ्य और अन्य चीजों के लिए कैसे करें।
  
  
  
• सबसे पहले, सेब साइडर सिरका क्या है?
• सफेद सिरका और सेब साइडर सिरका में क्या अंतर है?
• क्या सेब के सिरके के स्वास्थ्य लाभ हैं?
• आप सेब साइडर सिरका को पूरक के रूप में कैसे उपयोग करते हैं?
• सेब साइडर सिरका साइड इफेक्ट क्या हैं?
• क्या सेब का सिरका घर की सफाई के लिए अच्छा है?
• ग्रोव में अधिक सेब साइडर उत्पाद खोजें
• Grove . से और पढ़ें

आपका सबसे अच्छा रखा, सब-इन-वन, स्वास्थ्य, सौंदर्य और घरेलू रखरखाव रहस्य आपके किचन अलमारी या फ्रिज के पीछे धूल जमा कर रहा हो सकता है। जी हां, हम बात कर रहे हैं एप्पल साइडर विनेगर की उस धूल भरी पुरानी बोतल की।

यह आपकी पेंट्री के दूर-दराज में खुदाई करने लायक है क्योंकि यह बोतल स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों से भरी है! यहां एसीवी के वांछनीय प्रभावों और इसका उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में सभी जानकारी दी गई है।

सबसे पहले, सेब साइडर सिरका क्या है?

सीधे ऊपर, कोई चेज़र नहीं - सेब साइडर सिरका कुचल सेब से किण्वित रस है। इसमें एसिटिक एसिड, विटामिन सी, बी विटामिन, पौधे आधारित एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर होते हैं।

हालांकि इसे पूरे इंटरनेट पर एक जादुई सामग्री के रूप में बताया जाता है, लेकिन कुछ दावे वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा समर्थित नहीं हैं। परंतु अनुसंधान का एक प्रभावशाली निकाय करता है दिखाएँ कि ACV केवल सलाद ड्रेसिंग से अधिक के लिए अच्छा है।

सफेद सिरका और सेब साइडर सिरका में क्या अंतर है?

ACV और सफेद सिरके में उनके अंतर हैं - सबसे स्पष्ट रूप से, वे रंग और गंध में भिन्न हैं।

जेमी फॉक्सक्स ने किससे सगाई की है?

ऐप्पल साइडर सिरका एक सुस्वाद, हल्का एम्बर रंग है। चूंकि यह सेब से आता है, इसमें सफेद सिरके की तुलना में अधिक पोषण मूल्य होता है, और इसकी तीखी गंध और हल्का स्वाद इसे स्पष्ट सामग्री की तुलना में खाना पकाने के लिए अधिक बहुमुखी बनाता है।

सफेद सिरका साफ होता है। यह किण्वित अनाज शराब से बना है और इसमें ACV की तुलना में अधिक मजबूत स्वाद और गंध है। इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण इसे सफाई के लिए बेहतरीन बनाते हैं।

ग्रोव टिप

क्या सेब का सिरका समाप्त हो जाता है?

तकनीकी रूप से, नहीं। लेकिन अगर आप एप्पल साइडर विनेगर को इसकी उच्चतम गुणवत्ता पर सेवन करना चाहते हैं, तो इसे खरीदने के 2 साल के भीतर या इसे खोलने के 1 साल बाद उपयोग करने का प्रयास करें।

जब तक आप इसे सीधे धूप से दूर एक अंधेरी, ठंडी पेंट्री में स्टोर करते हैं, तब तक रेफ्रिजरेशन इसकी शेल्फ लाइफ में सुधार नहीं करता है।

क्या सेब के सिरके के स्वास्थ्य लाभ हैं?

हाँ! यह विशेष रूप से किसी भी चीज़ के लिए कोई चमत्कारिक इलाज नहीं है, लेकिन ACV में लाभकारी उपयोगों का एक बुशल है जिसे हम बोर्ड पर प्राप्त कर सकते हैं।

इस पॉडकास्ट को सुनें जो सेब साइडर सिरका के लाभों को साबित करने वाले वैज्ञानिक प्रमाणों की समीक्षा करता है।

क्या आप एप्पल साइडर विनेगर को अपने स्किनकेयर रूटीन के हिस्से के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं?

अपनी त्वचा पर पतला एसीवी का प्रयोग करें मुँहासे का इलाज करें , एक सनबर्न को शांत करें, और उम्र बढ़ने के दिखाई देने वाले संकेतों से लड़ने में मदद करें।

अपना खुद का DIY करने के लिए टोनर , 1 भाग सेब साइडर सिरका को 2 भाग पानी के साथ मिलाएं - संवेदनशील त्वचा के लिए, ACV को और भी अधिक पतला करें। क्लींजिंग के बाद और मॉइस्चराइज़ करने से पहले टोनर को कॉटन पैड से अपने चेहरे पर लगाएं।

सनबर्न को शांत करने के लिए, 1 भाग ACV के साथ कम से कम 4 भाग पानी मिलाएं और इसे स्प्रे बोतल या मुलायम कपड़े से प्रभावित त्वचा पर लगाएं।

सेब साइडर सिरका बाल कुल्ला क्या है?

एक सेब साइडर सिरका बाल कुल्ला रूसी का इलाज करता है, उलझाव और फ्रिज़ को कम करता है, और नमी को बनाए रखने के लिए आपके बालों के क्यूटिकल्स को सील करने में मदद करता है।

इसे बनाने के लिए एक कप पानी में दो बड़े चम्मच ACV मिलाएं। शैम्पू और कंडीशन करने के बाद, मिश्रण को अपने बालों पर डालें, और इसे अपने स्ट्रैंड्स से और अपने स्कैल्प में समान रूप से लगाएं। इसे एक दो मिनट के लिए बैठने दें, फिर धो लें।

क्या सेब का सिरका वजन कम करने में मदद करता है?

जब वजन घटाने की बात आती है तो ऐप्पल साइडर सिरका शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ आहार को प्रतिस्थापित नहीं करता है।

लेकिन चूंकि यह एक प्रोबायोटिक है, यह पाचन में सहायता करता है और भोजन के बाद रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है . स्वस्थ भोजन और नियमित व्यायाम के साथ, ACV वजन घटाने की दर को बढ़ाने में मदद कर सकता है .

आप सेब साइडर सिरका को पूरक के रूप में कैसे उपयोग करते हैं?

नोट: इन बयानों का मूल्यांकन खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा नहीं किया गया है। यह उत्पाद किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करने के लिए अभिप्रेत नहीं है।

आपको प्रति दिन कितना सेब साइडर सिरका लेना चाहिए?

मॉडरेशन कुंजी है। सिर्फ 1-2 बड़े चम्मच सेब के सिरके की एक सही मात्रा प्रति दिन है।

पहले एक बड़ा चम्मच कोशिश करें, फिर दो तक काम करें।

आप सेब का सिरका कैसे पीते हैं?

यदि आप इसके मजबूत, तीखे, तीखे-उत्तेजक स्वाद का सामना कर सकते हैं, तो ACV को एक कप पानी में मिलाएं, और पी लें!

क्या एप्पल साइडर विनेगर लेने के अन्य तरीके हैं?

सीधा सिरका आपकी चाय का प्याला नहीं है?

सलाद ड्रेसिंग या मैरिनेड में ACV का उपयोग करें, या इसे अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए जूस में मिलाएं।

क्या एप्पल साइडर विनेगर गमियां पीने में उतनी ही अच्छी हैं?

अगर एसीवी पीना मुश्किल है, तो इसे गमी या कैप्सूल के रूप में लें।

इन्हें पीने के समान लाभ हैं, और इनमें अक्सर अतिरिक्त पोषक तत्व शामिल होते हैं।

ओरा ऑर्गेनिक ऐप्पल साइडर सिरका की खुराक खरीदें

ओरा ऑर्गेनिक ऑर्गेनिक ऐप्पल साइडर विनेगर पिल्स के साथ सेब साइडर सिरका के स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेते हुए, अद्वितीय स्वाद को सहन करना छोड़ दें।

इसके अलावा, तरल से इन गोलियों पर स्विच करके, आप दाँत-तामचीनी क्षरण को रोकेंगे जो नियमित, तरल सेब साइडर सिरका में एसिटिक एसिड से समय के साथ हो सकता है।

ग्रोव सदस्य बनें

आश्चर्य है कि ग्रोव कौन है, हम किस प्रकार के उत्पाद पेश करते हैं, और कैसे प्राप्त करें मुफ्त उपहार सेट जब आप साइन अप करते हैं? लचीले मासिक शिपमेंट, अपने शिपमेंट को कस्टमाइज़ करने और लाखों खुशहाल परिवारों में शामिल होने के बारे में अधिक जानें — कोई मासिक शुल्क या प्रतिबद्धताओं की आवश्यकता नहीं है।

ग्रोव टिप

सेब के सिरके में 'माँ' क्या है?

ओह माँ! ACV में 'माँ' किण्वन का एक उत्पाद है। यह तब बनता है जब खमीर और बैक्टीरिया प्रतिक्रिया करते हैं और एक प्रोबायोटिक बनाते हैं।

आप सेब साइडर सिरका की अपनी बोतल में 'माँ' की किस्में तैरते हुए देखेंगे। ACV की प्रोबायोटिक स्थिति आपके पेट के स्वास्थ्य के खेल को 'मदर अप' करने में मदद करेगी!

सेब साइडर सिरका साइड इफेक्ट क्या हैं?

ACV सभी इंद्रधनुष और कपकेक नहीं है। इससे पहले कि आप इसे पूरक के रूप में लें, इस पर विचार करें:

• ACV अम्लीय है और दाँत तामचीनी के क्षरण में योगदान देता है। एसीवी पीने के बाद इन प्रभावों का मुकाबला करने में मदद करने के लिए अपने मुंह को पानी से धो लें।
• कुछ लोगों को एवीसी का सेवन करने के बाद एसिड रिफ्लक्स का अनुभव होता है, इसलिए यदि आपको पहले से एसिड रिफ्लक्स या अल्सर है, तो एसीवी इसे बढ़ा सकता है।
• क्रोनिक किडनी रोग वाला कोई व्यक्ति एसीवी से अतिरिक्त एसिड को संसाधित करने में सक्षम नहीं हो सकता है।
• बिना पतला, ACV आपकी त्वचा पर मामूली रासायनिक जलन पैदा कर सकता है, इसलिए इसे बाहरी रूप से लगाने से पहले इसे हमेशा पानी के साथ मिलाएं।
• अनुशंसित मई से अधिक ACV पीना अपने पोटेशियम के स्तर को कम करें और मांसपेशियों में ऐंठन और असामान्य हृदय ताल जैसे दुष्प्रभाव पैदा करते हैं।

ग्रोव टिप

क्या सेब साइडर सिरका कुत्तों के लिए ठीक है?

ऐप्पल साइडर सिरका आपके पालतू जानवरों पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। इसे अपनी त्वचा के लिए वैसे ही पतला करें, और इसे अपने कुत्ते के कोट पर लागू करें पिस्सू को दूर भगाने में मदद करें और रोगाणु।

क्या सेब का सिरका घर की सफाई के लिए अच्छा है?

हाँ! एक ACV क्लीनर खरीदें, या एक भाग पानी और एक भाग ACV के साथ अपना स्वयं का सर्व-उद्देश्यीय क्लीनर बनाएं।

काउंटरटॉप्स, कठोर पानी के दाग और नालियों सहित रसोई और बाथरूम में कठोर सतहों को साफ करने के लिए इसका उपयोग करें।

ACV की अम्लीय प्रकृति इसे फफूंदी जैसी कठिन नौकरियों के लिए उपयोगी बनाती है, लेकिन यह एंटीवायरल सफाई प्रथाओं को प्रतिस्थापित नहीं करती है। यदि आप वायरस के बारे में चिंतित हैं, तो हमारे कोविड-19 सफाई प्रोटोकॉल को पढ़ें।

सेब साइडर सिरका या सफेद सिरका सफाई के लिए बेहतर है?

ACV और सफेद सिरका दोनों ही प्रभावी प्राकृतिक क्लीनर हैं। ACV में सफेद सिरके की तरह कठोर गंध नहीं होती है, लेकिन चूंकि सफेद सिरका ACV की तुलना में थोड़ा अधिक अम्लीय होता है, इसलिए यह एक मजबूत सफाई एजेंट है।

एम्मा रॉबर्ट्स के नेतृत्व का पालन करें - ग्रोव से प्राकृतिक उत्पादों के साथ प्लास्टिक मुक्त हो जाओ

प्रिंट