- अपने चेहरे और शरीर को ठीक से एक्सफोलिएट करने के 10 टिप्स।
- एक्सफोलिएशन क्या है?
- त्वचा के प्रकार से कैसे एक्सफोलिएट करें
- ग्रोव से प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों की खरीदारी करें।
- मैं अपने चेहरे को कैसे एक्सफोलिएट कर सकता हूं?
- आपके चेहरे को एक्सफोलिएट करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद कौन से हैं?
- मैं अपने शरीर को कैसे एक्सफोलिएट कर सकता हूं?
- आपके शरीर को एक्सफोलिएट करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद कौन से हैं?
- मुझे कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए?
- क्या आप प्लास्टिक संकट में योगदान दे रहे हैं?
- ग्रोव से और पढ़ें।
यदि आप चमकती, चमकदार त्वचा की तलाश में हैं, तो आपने शायद एक्सफोलिएशन के लाभों के बारे में सुना होगा। निर्मित तेल, गंदगी और अशुद्धियों को हटाने से त्वचा की उपस्थिति में सुधार हो सकता है और आपको तरोताजा महसूस करने में मदद मिल सकती है, लेकिन इससे पहले कि आप एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा उत्पादों की बड़ी, विस्तृत दुनिया में गोता लगाएँ, कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं।
भले ही एक्सफ़ोलीएटिंग सुस्त, सूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को हटाने के बारे में है, फिर भी कोमल होना और अपनी त्वचा को अपघर्षक एक्सफ़ोलीएटिंग विधियों या कठोर अवयवों से बचाना महत्वपूर्ण है।
त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने और इसे शानदार बनाए रखने के लिए यहां कुछ सर्वोत्तम अभ्यास और प्राकृतिक उत्पाद दिए गए हैं।
एक्सफोलिएशन क्या है?
एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की बाहरी परत से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया है।
आपका शरीर पहले से ही स्वाभाविक रूप से एक्सफोलिएट करता है, लेकिन कुछ का मानना है कि कोमल उत्पादों और स्क्रब के साथ इस प्रक्रिया में मदद करने से अतिरिक्त लाभ होता है फ़ायदे , पसंद करना:
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- अपने रंग को चमका रहा है।
- त्वचा को चिकना करना।
- बंद छिद्रों को रोकना।
- त्वचा की उपस्थिति में सुधार।
- त्वचा को मॉइस्चराइजर को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करना।
आप दो तरह से एक्सफोलिएट कर सकते हैं: मैकेनिकल एक्सफोलिएशन या प्राकृतिक स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करके। यांत्रिक, या मैनुअल, एक्सफोलिएशन में मृत त्वचा कोशिकाओं को मैन्युअल रूप से हटाने के लिए स्पंज, ब्रश या अन्य स्क्रबिंग टूल का उपयोग करना शामिल है। यदि आप एक्सफोलिएटिंग उत्पाद चुनते हैं, तो इसका मतलब है कि आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करने के लिए स्क्रब, क्रीम, मास्क या सीरम का उपयोग करेंगे।
यहां अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और इसके लाभों की व्याख्या दी गई है।
त्वचा के प्रकार से कैसे एक्सफोलिएट करें
एक्सफोलिएट करने का सबसे अच्छा तरीका आपकी अनूठी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अत्यधिक छूटने से सूखापन, खुजली, लालिमा और सूजन हो सकती है, इसलिए धीरे-धीरे शुरू करें और इस प्रक्रिया पर आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें।
यहां प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
शुष्क त्वचा
शुष्क त्वचा की संभावना वाले लोग यांत्रिक छूटना छोड़ना चाहते हैं, क्योंकि यह सूखापन बढ़ा सकता है या सूक्ष्म आँसू भी पैदा कर सकता है।
इसके बजाय, एक हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग सीरम या क्लीन्ज़र का विकल्प चुनें और तुरंत अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र का पालन करें।
तैलीय त्वचा
तैलीय त्वचा बिल्ड-अप को हटाने में मदद करने के लिए स्क्रब और ब्रश के साथ शारीरिक छूटने से लाभ उठा सकती है।
यदि आप ब्रश या स्पंज का उपयोग करते हैं, तो त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए हल्के स्ट्रोक का उपयोग करें।
मिश्रत त्वचा
संयोजन त्वचा के लिए, छूटना विधियों के संयोजन का उपयोग करें।
एक स्क्रब या ब्रश, साथ ही एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम या क्लीन्ज़र आज़माएँ; हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप अंतरिक्ष उपचार बाहर करते हैं। एक ही दिन में एक ही क्षेत्र पर दो एक्सफोलिएशन विधियों का प्रयोग न करें।
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संवेदनशील त्वचा
सामान्य तौर पर, संवेदनशील त्वचा वालों को स्क्रब और ब्रश से बचना चाहिए, क्योंकि वे लालिमा और जलन पैदा कर सकते हैं।
माइल्ड सीरम या क्लीन्ज़र की थोड़ी मात्रा आज़माएँ, और अपने पसंदीदा मॉइस्चराइज़र के साथ उसका पालन करें। आप बड़े क्षेत्र में आवेदन करने से पहले त्वचा के एक छोटे से पैच पर उत्पादों का परीक्षण करना चाह सकते हैं।
सामान्य त्वचा
यदि आप मुँहासे, सूखापन, अतिरिक्त तेल या संवेदनशीलता से ग्रस्त नहीं हैं, तो अधिकांश छूटना विधियाँ आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित हैं।
आप जो पसंद करते हैं उसे खोजने के लिए विभिन्न तरीकों का प्रयास करें। एक समय में केवल एक ही विधि का उपयोग करें ताकि आप देख सकें कि त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है।
मैं अपने चेहरे को कैसे एक्सफोलिएट कर सकता हूं?
अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करते समय, आप अपनी नाजुक चेहरे की त्वचा की रक्षा के लिए अत्यधिक देखभाल का उपयोग करना चाहेंगे। अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर एक प्रकार का छूटना चुनें। (उसके बारे में ऊपर पढ़ना याद है?)
आपके द्वारा उपयोग की जा रही विधि के बावजूद, हमेशा निम्न कार्य करें:
- हल्के, गोलाकार गति में स्क्रब का प्रयोग करें और त्वचा को खींचने से बचें।
- एक मुलायम कपड़े या कॉटन पैड से लिक्विड एक्सफोलिएंट्स लगाएं।
- त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें। गर्म पानी से जलन हो सकती है।
- एक्सफोलिएशन के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।
- त्वचा की सुरक्षा के लिए रोजाना प्राकृतिक सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
आपके चेहरे को एक्सफोलिएट करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद कौन से हैं?
नीचे हमने आपके चेहरे के लिए ग्रोव सदस्यों के पसंदीदा एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों को सूचीबद्ध किया है। यह देखने के लिए देखें कि आपके लिए कौन सा सही हो सकता है।
मैड हिप्पी एक्सफ़ोलीएटिंग पील
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: यह सीरम उपयोग करता है अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए), ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड की तरह, आपके चेहरे की त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने के लिए।
यह प्राकृतिक और गैर-अपघर्षक है इसलिए यह विभिन्न प्रकार की त्वचा के साथ काम कर सकता है।
लेसी डब्ल्यू का कहना है कि सभी शुष्क सर्दियों की त्वचा को हटा देता है और मेरे रंग को उज्ज्वल करता है! इसे इतना प्यार करता हूँ! लंबे समय तक चलने वाला भी।
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लैविडो 2-इन-1 फेशियल मास्क और एक्सफोलिएटर शुद्ध करना
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: यह बहुउद्देश्यीय मास्क एक्सफोलिएशन, क्लींजिंग और एंटी-एजिंग गुणों सहित कई लाभ प्रदान करता है।
इसके अलावा, यह पौधे-आधारित अवयवों से बना है और विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए काम करने के लिए तैयार किया गया है।
लौरा सी लिखती हैं कि मुझे यह पसंद है कि मुझे सप्ताह में केवल दो बार इस उत्पाद का उपयोग करना है और यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और इसे वास्तव में साफ महसूस कराता है।
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Konjac स्पंज
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: यह प्राकृतिक स्पंज कोन्जैक प्लांट फाइबर से बना है और बांस चारकोल और ग्रीन टी से प्रभावित है।
यह संवेदनशील, तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए एक बढ़िया पिक है, और यह रोजमर्रा के उपयोग के लिए पर्याप्त कोमल है।
ग्रोव लेखक लेस्ली जेफ्रीज़ के अनुभव के बारे में पढ़ें जो पहली बार कोनजैक स्पंज की कोशिश कर रहे हैं।
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ब्यूटी बाय अर्थ लिप स्क्रब
हम इसे क्यों प्यार करते हैं : यह लिप स्क्रब बिना कठोर या अपघर्षक हुए होंठों को हाइड्रेट और हल्के से एक्सफोलिएट करता है।
सामग्री प्रमाणित कार्बनिक हैं, और यह दो स्वादिष्ट स्वादों में उपलब्ध है: टकसाल या वेनिला।
जून आर। का कहना है कि मुझे यह होंठ साफ़ करना पसंद है। यह मेरे होंठ उपयोग के बाद बहुत नरम महसूस करता है।
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टेरा ब्यूटी बार्स रोज़ कोकोनट ड्राई फेशियल क्ले मास्क
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: सूखी से सामान्य त्वचा के लिए हाइड्रेटिंग और एक्सफ़ोलीएटिंग मास्क बनाने के लिए इस सूखी मिट्टी के पाउडर को पानी या नारियल के दूध के साथ मिलाया जा सकता है।
यह 100% निर्जल, शाकाहारी, प्राकृतिक और क्रूरता मुक्त है।
समय एक भ्रम है दोपहर के भोजन का समय दोगुना हो जाता है
हमने वास्तव में इस मुखौटा को आजमाया। यहां जानें कि सूखे फेशियल मास्क का उपयोग कैसे करें।
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मैं अपने शरीर को कैसे एक्सफोलिएट कर सकता हूं?
अपने शरीर को एक्सफोलिएट करने का सबसे आसान और सबसे आम तरीका ब्रश, लूफै़ण पैड या एक्सफ़ोलीएटिंग दस्ताने का उपयोग करना है। अतिरिक्त संवेदनशील त्वचा वाले लोग वॉशक्लॉथ से चिपके रहना चाह सकते हैं।
आप एक एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब भी लगा सकते हैं या नारियल के तेल को चीनी, कॉफी के मैदान, या सूखे दलिया के साथ मिलाकर अपना बना सकते हैं।
अछे नतीजे के लिये:
- हल्के स्ट्रोक या कोमल गोलाकार गतियों का उपयोग करके त्वचा को स्क्रब करें।
- गुनगुने पानी से धो लें।
- अंतिम चरण के रूप में मॉइस्चराइजर लगाएं।
- क्षति को रोकने के लिए उजागर क्षेत्रों पर दैनिक सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
- पैरों और हाथों की मोटी त्वचा के लिए झांवा लें।
ग्रोव टिप
ड्राई ब्रशिंग क्या है?
ड्राई ब्रशिंग शरीर छूटने का एक और आम तरीका है। इसमें अतिरिक्त तेल, गंदगी और त्वचा कोशिकाओं को धीरे से हटाने के लिए कड़े ब्रिसल वाले सूखे प्राकृतिक शॉवर ब्रश का उपयोग करना शामिल है।
ब्रश सुखाने के लिए:
- अंगों पर लंबे, कोमल स्ट्रोक का प्रयोग करें।
- धड़ और पीठ पर छोटे, गोलाकार गतियों में ब्रश करें।
- छाती और गर्दन जैसे संवेदनशील क्षेत्रों पर आराम करें या छोड़ें।
- मस्सों, मस्सों, मुंहासों, जलने या कटने पर ब्रश करने से बचें।
आपके शरीर को एक्सफोलिएट करने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक उत्पाद कौन से हैं?
आपकी त्वचा को पूरे साल अच्छी और चिकनी बनाए रखने के लिए आपके शरीर के लिए शीर्ष प्राकृतिक एक्सफोलिएंट्स नीचे दिए गए हैं।
ब्यूटी बाय अर्थ एक्सफ़ोलीएटिंग ग्लव्स
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: ये नायलॉन दस्ताने आपके पैरों, बाहों और धड़ से सूखी, मृत त्वचा को साफ़ करना आसान बनाते हैं।
राज्य कृषि बीमा वाणिज्यिक अभिनेता
एक प्राकृतिक बॉडी वॉश या स्क्रब के साथ प्रयोग करें, और फिर उन्हें हवा में सूखने के लिए लटका दें।
एक्सफ़ोलीएटिंग दस्ताने, उनके लाभ और उनका उपयोग करने के तरीके के बारे में यहाँ और जानें।
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पीच एक्सफ़ोलीएटिंग बार साबुन + स्टोन
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: यह हल्का लेकिन प्रभावी बॉडी बार ग्रोव की निर्जल और प्लास्टिक मुक्त स्नान और शरीर उत्पादों की लाइन का एक हिस्सा है।
सफाई करते समय धीरे से छूटने के लिए इसे अपने हाथों पर या अपने पसंदीदा स्पंज पर लगाएं।
जूली डी. का कहना है कि बगीचे में काम करने के बाद बढ़िया काम करता है! यह छूट रहा है और मेरी त्वचा को अद्भुत महसूस कर रहा है। और बोनस यह आड़ू की तरह खुशबू आ रही है! (ग्राहक को यह मानार्थ उत्पाद उनकी निष्पक्ष राय के बदले में मिला।)
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समुद्री शैवाल स्नान कंपनी डिटॉक्स एक्सफ़ोलीएटिंग बॉडी स्क्रब
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: यह बॉडी स्क्रब कार्बनिक, स्थायी रूप से काटे गए अवयवों का उपयोग करता है, जैसे कि ब्लैडरव्रेक समुद्री शैवाल, मिट्टी, जमीन अखरोट के गोले, और ग्रीन कॉफी बीन का अर्क नरम छूट प्रदान करता है जो त्वचा को तरोताजा महसूस कराता है।
अबीगैल एस. लिखते हैं लव दिस प्रोडक्ट! मैं सुपर फ्रूटी या अप्राकृतिक गंध का प्रशंसक नहीं हूं और यह बहुत अच्छा है। यह मेरी त्वचा को इतना साफ और मुलायम भी महसूस कराता है।
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कैलेंडुला के साथ स्वाभाविक रूप से लंदन मॉइस्चराइजिंग फुट पोलिश
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: एवोकाडो, जोजोबा और विटामिन ई जैसे ऑर्गेनिक, गैर-जीएमओ अवयवों के साथ पैरों को कुछ अतिरिक्त प्यार दिखाएं। यह 100% चिकित्सीय-ग्रेड आवश्यक तेलों के साथ हल्का सुगंधित है, और यह हाथों और पैरों पर भी उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल है।
कायला जी का कहना है कि बिना जूतों के बहुत ज्यादा बाहर रहने से मेरी एड़ी फट रही थी। इसे दो बार इस्तेमाल किया और कोई और दरार नहीं।
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Acure Energizing कॉफी बॉडी स्क्रब
हम इसे क्यों प्यार करते हैं: कॉफी, नींबू, लकड़ी का कोयला और नारियल त्वचा को एक्सफोलिएट, मुलायम और ऊर्जा प्रदान करने के लिए गठबंधन करते हैं।
यह स्क्रब प्रति सप्ताह तीन बार तक उपयोग करने के लिए पर्याप्त कोमल है, और इसमें त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए प्राकृतिक एलो होता है।
एंजेलिना जोली का भाई कौन है
मेलिसा एच. लिखती हैं कि मुझे इस स्क्रब की कॉफी की महक बहुत पसंद है लेकिन यह मेरी त्वचा को भी इतना कोमल बनाता है !!! जैसा कि अन्य समीक्षकों ने उल्लेख किया है कि यह शॉवर में थोड़ा गड़बड़ करता है लेकिन अन्यथा मुझे यह पसंद है!
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मुझे कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए?
आपका एक्सफोलिएशन रूटीन आपकी त्वचा के प्रकार, रंग और आप किन उत्पादों का उपयोग करते हैं, इस पर निर्भर करेगा। निर्देशों और त्वचा की प्रतिक्रिया के आधार पर, सप्ताह में एक से तीन बार उपयोग किए जाने पर अधिकांश विधियां प्रभावी होती हैं।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन ने चेतावनी दी है कुछ दवाएं और ओवर-द-काउंटर उत्पाद त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, जिससे सूखने, छीलने या ब्रेकआउट हो सकते हैं। कुछ रंग एक्सफोलिएशन से होने वाले नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील भी हो सकते हैं।
आप एक्सफ़ोलीएटिंग को छोड़ना चाह सकते हैं यदि आप:
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी त्वचा कितनी छूट सकती है, तो त्वचा विशेषज्ञ आपको सर्वोत्तम दिनचर्या निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।
क्या आप प्लास्टिक संकट में योगदान दे रहे हैं?
जनवरी 2020 से ग्रोव ऑर्डर ने जलमार्ग से 3.7 मिलियन पाउंड प्लास्टिक हटा दिया है।
अमेरिकी कंपनियां हर दिन 76 मिलियन पाउंड प्लास्टिक बनाती हैं, लेकिन केवल 9% प्लास्टिक का ही पुनर्नवीनीकरण किया जाता है। ग्रोव में, हमें लगता है कि प्लास्टिक बनाना बंद करने का समय आ गया है। आपकी खरीदारी की आदतें पृथ्वी के प्लास्टिक प्रदूषण में कैसे योगदान दे रही हैं?
पीच नॉट प्लास्टिक अभिनव बालों, चेहरे और शरीर की देखभाल के साथ व्यक्तिगत देखभाल से प्लास्टिक को हटा रहा है। इसे आज़माएं और हमारे महासागरों से प्लास्टिक को हटाने में हमारी मदद करें!
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